"İçeriğinde yağ, karbonhidrat ve protein olan tek meyve olma özelliğini taşır. Saf hurma cildi besler, gebelik ve güneş lekelerini yok eder. İçermiş olduğu demir oranı sayesinde kansızlık problemine karşı etkilidir. B1 ve B2 vitaminlerinin beraber olması nedeniyle karaciğerleri güçlendirir. Öksürük ve boğaz ağrısına karşı etkilidir. İçermiş olduğu bol miktardaki fosfor ve kalsiyum sayesinde kemik rahatsızlıklarına karşı koruyucu bir özelliği vardır. Orucun hurmayla açılması durumunda, açlığın etkisiyle kişide meydana gelen halsizlik, hurmanın içeriğindeki şeker sayesinde hemen engellenebilmektedir."
Editör: TE Bilisim