Hayatın her alanında enerji kaynaklarımızı sürekli beslememiz gerekir. Çünkü yaşam, kendiliğinden bizi yukarı taşımaz. Aksine, Entropi Yasası bize şunu söyler:
Kendi haline bırakılan her sistem zamanla bozulur, dağılır ve çöker.
İnsan da böyledir.
İç dünyasını beslemeyen, ruhsal ve zihinsel bakım yapmayan bireyler; zamanla tükenmeye, dağılmaya ve anlam kaybına doğru gider.
Peki, kişisel entropinin etkilerini nasıl azaltabiliriz?
Uzun yıllar iyimser kalabilen insanlar, aslında enerjilerini korumayı ve yenilemeyi bilen kişilerdir. İşte enerjinizi artırmak ve korumak için bazı öneriler:
* Umutlu insanlarla birlikte olun.
Enerjinizi tüketen değil, besleyen insanları seçin. Sürekli kaygı, huzursuzluk ve olumsuzluk yayan kişilerle ilişkinizi sınırlı tutun.
* Yeni insanlarla tanışın.
Farklı bakış açıları ve kültürler zihninizi canlandırır, hayata yeni anlamlar katar.
* Dinlenmeye zaman ayırın.
Sadece bedensel değil, zihinsel ve ruhsal dinlenmeye de ihtiyaç vardır.
Bazen durup evrene bakmak gerekir:
Milyarlarca galaksi, milyarlarca yıldız…
Bu sonsuzluk içinde kendimize sorduğumuz birçok sorunun aslında ne kadar küçük olduğunu fark ederiz.
* Çocuklarla vakit geçirin.
Bir çocuğun olduğu ortamda uzun süre mutsuz kalmak neredeyse imkânsızdır.
Çünkü çocuklar; enerji, sevgi ve yaşamın en saf halidir.
Hz. İsa öğretilerinde, hakikati anlamak için çocuklar gibi olmayı önerir.
* Size bir soru:
Enerjinizi artırmak için siz neler yapıyorsunuz
Zülfikar ÖZKAN